輕型新冠肺炎患者仍存在乏力疲勞？

康復(fù)運(yùn)動訓(xùn)練前的熱身很重要？

骨質(zhì)疏松的老年患者在訓(xùn)練時需注意什么？

      近日，南都健康大講堂聯(lián)合中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院康復(fù)醫(yī)療中心主任王于領(lǐng)教授及其團(tuán)隊(duì)成員，連續(xù)推出三期新冠肺炎康復(fù)與運(yùn)動管理的直播節(jié)目，就公眾關(guān)心的新冠肺炎患者愈后康復(fù)問題進(jìn)行答疑解惑與現(xiàn)場演示。第三期節(jié)目關(guān)注的是輕型新冠肺炎患者的康復(fù)介入。直播獲得12w+的關(guān)注。


中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院康復(fù)醫(yī)療中心主任王于領(lǐng)（右）接受南都健康大講堂主持人曾姐姐（右）專訪

輕型患者仍可伴有發(fā)熱、乏力等表現(xiàn)

“      很多人覺得，輕型的新冠肺炎患者情況不嚴(yán)重，出院了也沒感到有什么不適，甚至一些無癥狀隔離患者還自我感覺身強(qiáng)力壯，那么對于這樣的患者，為什么還要進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動訓(xùn)練呢？”對于這大家普遍存在的疑問，王于領(lǐng)解釋，輕型患者的臨床癥狀輕微，但是也可伴有發(fā)熱、乏力、咳嗽等一種或多種軀體障礙的表現(xiàn)，確診患者在隔離治療期容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠或憤怒等心理和情緒反應(yīng)，隔離期間患者的活動范圍減少，也會導(dǎo)致體力活動水平明顯下降。而科學(xué)合理的康復(fù)運(yùn)動訓(xùn)練方案可以幫助這些輕型患者保持較好的身體功能，提高免疫力，同時減少不良情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。